宮代アーチェリーにお邪魔してきました。

30m認定122m的で280？点の認定を受けたんですが、
途中でレストが破損してしまい、失敗してしまいました…
幸い、2回目はうまく行ったので、午後から50mで練習させていただきました。

来週の日曜日に初の試合があるので、来週土曜日もお邪魔させてもらおうと思います。

お名前聞き忘れたんですが、色々アドバイスしてもらい、とても勉強になりました。ありがとうございます。

上尾射場、夜の練習は一応制限ないのことで、ライトを持っていってみました。
闇…！19～20時の範囲とかで練習できると嬉しいですね。

メモ

肩！
腕で引っ張ってると、こわばって肩が動かない。
押しての方はいれて、引手の肩が全然

腹がだらんとなってるらしい。確かに。丹田ってなんだっけ。伸び切ってると足から腹の筋肉が使えない。背筋も。

肩、背筋のキントレ！

リリースのときに、のけぞるようにぶれてるらしい。

肩甲骨が硬い！！